真正的厉害是自知

　　今天时隔2年多在上总部给新员讲课，以前有讲过很多节课，觉得自己肯定没问题，所以这次有点大意，没什么准备，特别是在准备的互动的点和时间的把握上，自己没有意识，所以就问题出现了都没有感觉到，还自我感觉挺良好的。课程结束之后，一看时间，70分钟的课程竟然45分钟就讲完了，回来问了钟和泉，反馈才发现问题反思后才发现自己语速太快，没有互动，没有注意时间的把握。。因为这些问题在现场时，我甚至自己都不知道，怎么有能力去发现和改进呢，所以真正厉害是能自知自己身上的问题，而不是有没有能力或者愿不愿意去改变。而且永远不要自以为是，认真活在每一个当下，哪怕是做过很多次的事情，也要认真去分析，跟以往是不是有不同，或者能不能比以往有更好的改进。

　　同时，这两天也发现自己身上一个问题，就是很容易给自己压力，每在这个时候，就真的佩服谷爱凌身为一个18岁的小女孩能够在无数别人甚至没有机会承受的压力面前，还是消化掉并且活出自我，是一种多么强大的能量。而我30多岁了，却经常还是忍不住会陷入活在他人的眼里的泥泞中。还在努力的不断修炼自己活在当下，不念过往，远离害怕和恐惧，希望自己可以努力提升自己的承受能力。能够在自已真正心无挂念的活在当下，战胜所有的害怕和恐惧，是极高的修为。而自己现在更重要的是在内心有些意识后，怎样控制身体能够保持放松和自然，相信一定可以的，加油！

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