谷爱凌父母离异，我仍羡慕她的原生家庭
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“好想拥有谷爱凌这样的家庭氛围啊”
北京冬奥会赛程第四天（2022/2/8），自由式滑雪女子大跳台决赛落下帷幕，赛场内依旧白雪皑皑，赛场外数不尽的新闻、微博、公众号、抖音等媒体平台却因为刚产生的世界滑雪冠军-谷爱凌热火朝天。
“热情”“开朗”“努力”“坚韧”等所有美好词汇都不足以用来形容谷爱凌三个字。
关于这个17岁女孩儿身上的美好品质，持续一周，在全网的各个平台被提及。
而“天才少女”、“世界滑雪冠军”、“斯坦福学霸”、“IMG签约模特”、“Tiffany代言人”，这些除了“滑雪公主”以外的多个身份，也逐渐被报道出来，引发不同世代的热议。
“看她活得这么晶莹剔透、随性洒脱，不敢相信她才17岁。”
“她也太美了吧！！！！17岁怎么会那么成熟自信！！！”
“好喜欢这个17岁的小姑娘，很多事情比我这个大她十岁的姐姐看得还通透。”
“这才是当今孩子们应该有的偶像。”
“这两天一直在看她的文章和报道，她也太酷了吧！！”
所有人都对这个温暖的酷女孩发出了惊叹和赞扬。
而我更加感慨和羡慕的是，塑造出“谷爱凌”背后那个充满养分的原生家庭。
“好想拥有她这样的家庭氛围啊”，如果有机会出生于这样的原生家庭，我便可以活得像她一样灿烂。可惜的是，从出生那天就注定了，我没有机会。
成长在一言难尽的原生家庭，我又还有什么机会呢？
01.
幸福的家庭，都是相似的不幸的家庭，各有各的不幸
“原生家庭”一直都是国产剧津津乐道的重要话题。
01）爱到令人窒息的原生家庭
《小欢喜》里的情节极具讽刺，一个孩子竟然要用“死”来救自己。
英子从出生到成年，每一步路都在母亲宋倩的管辖下安排着长大，直到英子想要去南大上大学，她想独自去生活，竟然选择跳河以死相逼换取自由。
当母亲询问她为什么执意要去南大时，英子歇斯底里地喊道：“我就是想要逃离你”。
英子的极端行为没有成功，回到了父母的身边，但是没去上南大的英子的眼神里的光都黯淡了，患上了抑郁症。
02）观念扭曲的“吸血鬼”原生家庭
苏明玉被大众评为“被原生家庭毁掉的女孩”。
母亲病逝，大哥从国外赶回来泪眼婆娑，而苏明玉表现得异常平静和诡异，面不改色地处理着工作，还因为给母亲挑选出一块合适的墓地而露出得意的笑容。
没看过剧中情节的观众肯定会骂苏明玉冷血，不孝顺。 可放眼苏明玉的童年，大家找到了问题的根源。
从小在重男轻女的环境中长大，她的房间被母亲变卖，赚到的钱供大儿子国外读书。
她努力考大学被拒绝，被说到自己是个女孩，只负责养到18岁，以后终究是要嫁人的。
还好苏明玉健康长大，但年幼的她应该不知道，女孩儿是可以自由选择她们的人生的。
就像谷爱凌在11岁的演讲中说的，一开始，大家都看不起我，后来大家渐渐地接受了我，我也交到了一些好朋友。但是，这个过程用了整整三年，我并不像个男孩，因为，体育本来也属于女孩。
《欢乐颂》里面的樊胜美，年纪轻轻就背负着父母和哥哥的一身房贷和债务；
《安家》里面的房似锦，本名“房四井”，名字的由来竟然是家里的第四个女儿，出生后差点被妈妈投井。即便长大后远走他乡，也仍然逃不开家庭的吸血和折磨。
艺术来源于生活却不见得高于生活，这几部剧之所以受到热议，是因为足够写实，足够反应出生活的真相。
不止在影视剧中，生活里面，周围的朋友也总是抱怨原生家庭给自己造成了伤害。
当我们还是孩子的时候，从父母身上学习到伴侣相处的模式，所以长大后，很多人嘴上说着“我不要成为你”，却还是重蹈覆辙；
父亲或者母亲缺位的童年，会让我们长大后在选择伴侣的时候，不停地“找爸爸”或者“找妈妈”，因而很容易陷入重复性情感困境；
前段时间爆火的陕西男家暴妻子事件，在这种环境下长大的男孩子会不会有暴力倾向，女孩子会不会觉得男人都不靠谱。
经历过太多父母的争吵，总是挨骂而又接收不到爱，也许我们会变成一个敏感而又不自信的人。 有网友调侃道，这三个女儿和三个妈妈凑到一起，都可以合拍《都挺惨》。
虽然是调侃的玩笑话，但越来越多的人也意识到原生家庭给自己带来了伤害。
很多人因为在童年遭受到原生家庭的伤害，长大后想逃避，但事实上没有人能够逃离原生家庭的影响。
当我们愿意回头看看原生家庭的爱恨交织，再反观照射到自己身上的伤痕，并和它和解，才可能真正走出原生家庭的阴霾。
“原生家庭亏欠你的，你最终要靠自己找回来，即使不能原谅，也要学着放下，最后与自己和解。”
02.
你是不是也觉得父母欠我们一个道歉啊
沁一身边有位叫晓云的女孩就有这样的困扰，她终于鼓足勇气，找来自己妈妈聊聊之前的心痛瞬间。
但是在聊天过程中，妈妈的态度竟然是逃避和推脱，讲到深处情绪还更加激动：“那不然你要我怎么办，要我去死吗？” 晓云在妈妈拒绝道歉之后情绪崩溃，在失望和愤怒的情绪中挣扎，她很生气，也很无奈。
明明我是被抛弃的那一个，为什么不承认？
为什么还要这么残忍的对待我？
你知道我鼓足了多大的勇气才说出来，你却这么粗暴的推开我？
她多么希望自己的妈妈可以来抱抱这个难过委屈的小女孩。
但我们总要认清现实，也许晓云永远等不到妈妈的道歉。
可能你的态度越激烈，父母越是会见招拆招的防御着你。
作为孩子，想要找到这道题的正确答案，就要换另外一个方式去理解它。
03.
正确认识原生家庭的影响后也许父母的态度和做法，对你而言并不重要
当我们谈起原生家庭，我们到底在谈论什么？
不被爱——“小的时候，我爸/妈动不动就打我。”被忽视——“生病的时候，他们总是不闻不问，也不带我去医院。”不被看见——“爸/妈总是要求我按照他们的想法去做，但我其实厌恶至极。”不被认可——“不管我做什么，从不会得到表扬和夸赞，我爸/妈似乎总不满意。”害怕亲密关系——“我爸妈总是吵架，严重的时候会摔东西，甚至大打出手。”缺乏安全感——“我是留守儿童，爸妈把我寄宿在不同的亲戚家，一年就回来一次。”我们描述着那些带有痛苦、伤害和难过的场景，内心隐隐作痛，不觉间泪流满面。
我们谈论的，是过去岁月里原生家庭带给我们的创伤，是遗留到现在的那些不舒服的情绪感受。 不可否认，原生家庭的确在过去的我们身上留下了烙印。
遗憾的是，对于“曾经拿起铁烙”这件事情，那些孩子眼里对自己施以炮烙之刑的父母们：
有的全盘否认过去的事实有的模模糊糊早已记不起有的承认事实却否认伤害有的承认过错却表示无能为力还有的痛哭流涕心生悔恨不重要了。
不管父母现在是什么态度和做法，都无法消除融进身体里生长起来的烙印。过去已经过去，烙印无法从身体抹灭。
我们能做的，是不把现在的不如意归咎于曾经的烙印，那就带着烙印好好生活。长大后的我们，有力气踢倒火炉，扔掉铁烙，拒绝、反抗甚至离开只会带给我们伤害的父母。
原生家庭，不是一个人的宿命，我们的一辈子不会因此“就这样了”。
清醒的人，是抛开原生家庭宿命论，坚信“我命由我不由天”，做自己生命的主人。
04.
重要的是抛开原生家庭，做自己生命的主人
01）尽情表达对父母的愤恨
你确实因为曾经的父母感受到了伤害，承认吧，那些痛苦和创伤都是父母的失职所致。
不管他们有能力还是“没有能力已经尽所能给了你最好”，你都不需要为他们找借口，也不需要说服自己谅解，父母的责任不需要你为他们承担。
父母需要为自己的行为，品尝后果的滋味，这是父母的功课。
内心所有的气愤、恼怒、厌恶和恨意，不是你的错，你尽管表达出来吧。 当然表达愤恨，不是通过语言的冷暴力或伤害他人的行为暴力，而是选择适合自己的不伤害他人的形式，比如：
用笔写下心里的愤恨，直到再也写不出来为止；通过拳击、棒球、足球等运动，把拳击沙袋、棒球、足球假想成父母，挥洒汗水去释放；在空旷的山谷、密闭的房间，发出怒吼，直到筋疲力尽为止；直接和父母进行深度的谈话，可以借助心理咨询师的介入，做尽可能完整的表达。 02）遗憾和悲伤都随风去吧
除了对父母的愤恨，那些因父母失职，幼年没有能够得到温暖和爱、关怀和照顾、亲密和理解、快乐和安全感的遗憾，都随着叹息声离开身体吧；
那些想要拥有完美家庭的渴望、理想父母的期待、想要回到童年时光的幻想一点点破碎的悲伤，也都随着眼泪流向风中吧。
当遗憾和悲伤从身体里涌动出来，我们，便可以有力量面对现实。
真正接受了过去的失去，我们，便可以有力气奔赴未来。
另外，父母本身有自己的局限性。数字心理学是很好的工具，通过计算父母的数字密码，可以了解父母的特质和行为成因。
我们可以尝试着去观察父母，探索父母为什么会成为这样的父母，在大多数心理学的案例中，很多求助者最终认为，父母已经在父母的能力范围内给了最好的关爱，他们最后理解了父母的不足，通过自己的力量完成了与原生家庭的和解。
以上的所有，都是在自我疗愈，纾解原生家庭带来的伤痛。进行到这里，我们已经可以抛开原生家庭，走出来拥抱自己。
虽然我拥有一眼难尽的原生家庭，但我仍然有热情和期待去创造理想中的新生活，我仍然有能量和机会去构建理想的人生。
[心]
如果还没有孩子，祝愿看到这篇文章的你们，未来也可以成为孩子认可的父母。
成为理想的父母的前提，当然是足够了解孩子，沁一的原生家庭线下专场，会帮助你架起一座亲子沟通桥梁，我们在这里等你。
[送心]
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